睡眠-觉醒障碍

病因流行

题眼：入睡困难+每周至少3次，持续一个月=失眠症

梦魇——快速动眼——能回忆
夜惊——非快速动——不能回忆

安眠药常见的就是艾司唑仑，不行就地西泮，其他的药物依赖性重！易上瘾
失眠症-艾司唑仑（苯二氮卓类药物）
抑郁症-氟西汀
精神分裂症-奥氮平和喹硫平
苯巴比妥为抗癫痫药

安眠药：足剂量短疗程
精神分裂症：小剂量到足剂量足疗程，课本上精分是：足量、足疗程、单一用药、个体化用药捏
躯体疾病所致精神障碍：小剂量足疗程

认知行为疗法～改变自己
森田疗法～佛系人生，顺其自然
催眠～骗你相信
系统脱敏～慢慢适应
行为塑造（E错）是一项通过强化而产生某种期望的良好行为的治疗技术，适用于恐惧症、多动症、神经性厌食症、肥胖症、物质依赖和酒依赖等疾病的矫治。也可用于孤独症儿童和精神发育不全儿童的行为问题的矫治。

①恐惧症:系统脱敏或冲击疗法
②强迫症、急性应激、失眠症:认知行为疗法
③癔症:催眠暗示疗法
④恋物癖:厌恶疗法